Rabka-Zdrój jest  położona u styku Gorców i Beskidu Wyspowego oraz Pasma Podhalańskiego u ujścia potoków Poniczanki i Słonki do Raby. Ponad miastem góruje grzbiet Lubonia Wielkiego z charakterystyczną wieżą przekaźnika telewizyjnego. Historia Rabki sięga XIII wieku; już wtedy otrzymywano tu sól z okolicznych źródeł solankowych.Właścicielami wsi były rodziny Jordanów, Zebrzydowskich, Wielopolskich i Zubrzyckich. Już w XVI wieku wody rabczańskie były uznawane za uzdrawiające, jednak dopiero w 1858 roku zbadano je i stwierdzono, że solanki są jednymi z najsilniejszych solanek jodowo-bromowych w Europie. W 1864 roku powstał w Rabce pierwszy zakład kąpielowy a osiem lat później Zakład Leczenia Dzieci.

Pieniny to łańcuch górski położony na północny wschód od Tatr o długości 35 km i szerokości 4-5 km. Dolina Dunajca dzieli go na trzy odrębne krajobrazowo grupy: Pieniny właściwe, Hombarki (Pieniny Spiskie) i Małe Pieniny. Najpiękniejsze i najbardziej atrakcyjne turystycznie są Pieniny właściwe z masywem Trzech Koron.Podpienińskie miejscowości są przygotowane na przyjęcie wielu gości. Największą liczbą obiektów o różnym poziomie standardów i cen dysponują Szczawnica, Krościenko i Niedzica. W mniejszych miejscowościach przeważają pokoje gościnne w domach prywatnych. Tanie noclegi oferują w sezonie letnim schroniska młodzieżowe w Krościenku, Dębnie i Sromowcach Niżnych.

GUBAŁÓWKA. Na przedłużeniu Krupówek , w sąsiedztwie regionalnego targowiska znajduje się zbudowana w 1938 roku stacja kolejki linowej na Gubałówkę. Jest to sztandarowa atrakcja Zakopanego. Każdy , kto był w Zakopanem , był , lub choćby powinien być na Gubałówce , skąd rozciąga się wspaniały widok na Zakopane i Tatry. Kolejka kursuje przez cały rok , a dotarcie na szczyt , na wysokość 1120m. zajmuje ok. 5 min.Pieszo dotarcie na szczyt zajmuje ok. 1 godziny. Liczne punkty gastronomiczne z tarasami , skąd można podziwiać panoramę Zakopanego i Tatr pozwolą odpocząć i podziwiać piękne widoki.

Tatry są częścią Karpat Wewnętrznych. Powstały w wyniku ruchów tektonicznych powodujących ogromne wypiętrzenia oraz na skutek działalności lodowców. W skład całego pasma Tatr wchodzą Tatry Bialskie, Tatry Wysokie i Tatry Zachodnie.Tatry Bialskie zbudowane są z wapieni i dolomitów; tworzą grań pomiędzy Zdziarską Przełęczą a Przełęczą pod Kopą. Najwyższe szczyty Tatr Bialskich to: Hawrań (2152 m n.p.m.), Płaczliwa Skała (2142 m n.p.m.) oraz Szalony Wierch (2061 m n.p.m.). Obszar Tatr Bielskich objęty jest ścisłym rezerwatem przyrody, w którym znacznie ograniczono ruch turystyczny.

Beskidy - pas gór średnich o zaokrąglonych grzbietach - wchodzą w skład polskich Karpat.  Przełęcz Łupkowska dzieli je na Beskidy Zachodnie i Beskidy Wschodnie. Do Beskidów Zachodnich należą w Polsce Bieszczady.W Beskidach Zachodnich wyróżnia się wiele mniejszych regionów: Beskid Śląski, Kotlinę Żywiecką, Beskid Mały, Beskid Żywiecki, Beskid Makowski, Beskid Wyspowy, Beskid Sądecki, Beskid Niski, Gorce i Kotlinę Rabczańską. Beskidy są najmłodszymi  polskimi górami; ich stoki są przeważnie łagodne a wycieczki na górskie szczyty nie sprawiają trudności.